Herbata miętowa
Herbata > Herbata miętowa
Jakie działanie ma herbata miętowa? Gdzie herbatka miętowa jest najbardziej popularna i co w zasadzie kupujemy nabywając „marokańską miętę”. Czy herbaty miętowe w ciąży nie szkodzą dziecku? Wszystko o herbacie miętowej.
Herbata miętowa spotykana jest w sprzedaży w dwóch wariantach. W pełni ziołowej herbatki miętowej, składającej się po prostu z ziela mięty pieprzowej, lub też herbaty czarnej lub zielonej, wzbogacanej miętą. W obu przypadkach, miętowa herbata ma charakterystyczny smak, ale tylko w przypadku herbaty miętowej ziołowej możemy w pełni skorzystać z dobrodziejstw, jakie miętowa herbata ze sobą niesie. A jest ich wiele, bowiem herbata z mięty oddziałuje na wiele funkcji naszego organizmu w pozytywny sposób. Miętowa herbata najbardziej popularna jest w Maroku. Często można nawet nabyć w Polsce tzw. marokańską miętę, czyli herbatkę miętową pochodzącą z eksportu. Warto pamiętać, że ten rodzaj herbaty to wzmacniana marokańską miętą zielona herbata, nie zaś sama mięta. Nie zmienia to faktu, iż herbata ta jest niezwykle smaczna i ma dodatkowo działanie ochładzające, więc świetnie nadaje się na upały.
Herbata miętowa – właściwości
Piecie herbaty miętowej polecane jest w przypadku wszelkich schorzeń ze strony układu pokarmowego. Nudności, kłopoty z trawieniem i skurcze żołądka, mogą być przez picie herbatki miętowej rozładowane. Herbata miętowa na nudności i skurcze działa poprzez wzmacnianie ilości wydzielanych kwasów żołądkowych, co przyspiesza trawienie – te właściwości herbaty miętowej powodują jednak, że osoby z nadkwasotą nie powinny jej stosować. Częstym pytaniem, jakie zadają osoby chcące włączyć herbatę miętową do codziennej diety, jest pytanie o to, czy herbata miętowa ma właściwości odchudzające. Choć miętowa herbatka usprawnia pracę układu pokarmowego to nie ma jednak działania odchudzającego. Raczej wzmaga się przy regularnym jej piciu apetyt, co w odchudzaniu nie pomaga.
Jednym z ostatnich odkryć naukowych, jest też korzystne działanie mięty na kobiety z problemami związanymi z nadmiernym owłosieniem i nadmiarem testosteronu. Herbata miętowa w ilości dwóch szklanek dziennie, pita regularnie powoduje obniżenie poziomu testosteronu u kobiet, co wpływa na zmniejszenie nadmiernego owłosienia. To działanie herbaty miętowej zostało potwierdzone naukowo, jest to więc - dla kobiet z takimi problemami – jedna z alternatyw.
Herbata miętowa w ciąży
Kobiety w ciąży, bardzo często odczuwają nudności, na które herbatka miętowa może skutecznie pomóc. W literaturze i internecie można spotkać głosy mówiące o tym, że herbaty miętowej w ciąży nie powinno się pić, gdyż może zwiększyć ryzyko poronienia. Ku takim teoriom nie ma przekonywujących dowodów, można więc pić herbaty miętowe w ciąży i nie stresować się niepotrzebnie. Warto jednak pamiętać o tym, że moczopędne działanie herbaty miętowej, może dodatkowo obciążyć pęcherz kobiety w ciąży, który i tak jest już, bardziej niż zazwyczaj, eksploatowany.
